Гербалайф позволяет убедится в том, что количество воды и качество еды влияет на ваше здоровье, самочувствие и внешний вид? Как? Попробуйте для начала пить необходимое кол-во воды и поменяйте хотя бы свой завтрак.
Проще всего поменять свой обычный завтрак на завтрак Гербалайф, так как в большинстве своем люди обычно либо не завтракают, либо их завтрак состоит из углеводов и калорий и не имеет большой питательной ценности, в отличие от Формулы 1 Гербалайф.
Завтракать коктейлем Гербалайф, соком Алоэ и термочаем – это выгодно (дешево), быстро и очень полезно. Я и вся моя семья - мы убедились в этом. Завтрак Гербалайф - это что-то! Убедитесь в этом и Вы!
Итог: ВЕС: До -
98кг, после - 77кг, всего минус 21кг, ТАЛИЯ: До - 122см, после - 98см, всего минус 24см
Таблица №15. Последняя.
Дата
02/05
03/05
04/05
05/05
06/05
07/05
08/05
Вес, кг
78,5
78
77,5
77
77
76,5
77,5
Талия, см
100
99
99
98
98
97
98
Комментарий к таблице №15.
Вот и смотрите, сам не верю. Но контроль и учет был строгий. За 3 месяца по программе снижения веса - минус 18 кг * и на программе сохранения веса - еще минус 3 кг за первый месяц. И у меня действительно снова появилась талия, когда ушло 24 см! Я неимоверно горд!!!
Комментарий к таблице №1.
13.01.2001. И так, я приступил к снижению веса без голодания. Для начала 21 дневная очистительная программа. В общем особой веры нет. Но как сказал один “мудгый евгей” — мыль не мыль, а раз купиль, значить ешь.
22.01.2001. Взгромоздился на весы, просто так — и получил 94 кило. С этого дня я параллельно с очистительной программой заменил завтрак белковым коктейлем Гербалайф . Мой инструктор "писает" от восторга — типа такая крутая программа, аж четыре кило скинул еще не выйдя на основную программу.
Но я то знаю в чем дело ;). Просто я перестал пить пиво, теперь пью только водку, а в ней гораздо меньше калорий и питательных веществ на 100г.
25.01. Однако вес продолжает снижаться, а главное талия (вполне возможно, что при таких темпах у меня появится талия). Я в восторге. Принял решение измерения вести ежедневно и довести их до широкой общественности, вдруг еще кто решится.
28.01. Встретил друзей. Много пил и хорошо ел.
29.01. Много пил (на этот раз вода и соки) и спал, спал (то бишь ловил отходняк).
30.01. Вроде все стало на свои места, но теперь я вышел на полную программу и только обедаю как обычно, а завтрак и ужин заменен коктейлем Формула1 и другими продуктами для контроля веса.
Таблица №2. 01 — 07 февраля 2001 г.
Дата
01/02
02/02
03/02
04/02
05/02
06/02
07/02
Вес, кг
91
90,5
90,5
92
92,5
91
90,5
Талия, см
111
110
110
111
110
108
108
Комментарий к таблице №2.
05.02. Итак, хваленая “вражеская” методика явно сбоит! Стоило мне 4 и 5 февраля чуть-чуть хорошо поесть и выпить, как вес тут же полез верх, а все предыдущие дни вес воообще практически не менялся, хотя я тщательно исполнял усе инструкции. Звоню тому, кто мне ЭТО продал. Он, типа, меня успокаивает: организм потерял 7,5 кг и теперь вроде как перенастраивается, а я значит должон выполнять инструкции и все будет тип-топ. Спрашиваю: — А сколько ждать-то; ответ: " А сколько надо. И, главное, не терять надежды."
Таблица №3.
Дата
08/02
09/02
10/02
11/02
12/02
13/02
14/02
Вес, кг
90,5
90
91
90,5
90,5
90
89,5
Талия, см
108
108
108
108
108
108
108
Комментарий к таблице №3.
11.02. Я все еще не теряю надежды, но уже две недели мой вес ни туды и ни сюды! Инструктор, как всегда, успокаивает. Положение как будто нетерпимое, но есть приятные маленькие побочные эффекты. У меня вроде как резко снизилась потребность в алкоголе, хотя, в общем, говорить об этом рано. Две недели не статистика. У жены (она тоже принимает добавки, только по другой программе, всю жизнь у нее вес 50 кило, пониженная энергетика, больная щитовидка плюс еще кой чего) вроде как увеличился тонус. Она уже почти спокойно встает в 9 утра и гырчит в меру. Дочь (идет по другой программе, но на той же основе) стала приходить из школы без головной боли, гораздо меньше уставать и вроде как улучшилась кожа. Но, повторяю, выводы делать рано, слишком маленький срок.
Таблица №4.
Дата
15/02
16/02
17/02
18/02
19/02
20/02
21/02
Вес, кг
89
89
88,5
88
88
87,5
89
Талия, см
108
108
108
108
108
107
108
Комментарий к таблице №4.
15.02 .Ура! Кажись, вес снова пошел вниз.
Таблица №5.
Дата
21/02
22/02
23/02
24/02
25/02
26/02
27/02
Вес, кг
89
88,5
88
87
87
86,5
86
Талия, см
108
108
107
108
107
107
107
Комментарий к таблице №5.
21.02. Ой, правильно мне мама говорила, что не имею я силы воли и подвержен я чужому влиянию. И что, в общем, все мои друзья хорошие и только меня, дурака, заставляют совершать плохие поступки ;).
А особо слаба моя сила воли, как только представляется возможность очень-очень вкусно поесть и хорошо выпить, да в теплой, да в дружеской обстановке. А еще сильно слаба моя сила воли, когда при свечах, да при хорошей закуси беседуешь о чем-нибудь интеллектуально-возвышенном с кем-нибудь интеллектуально-воздушным.
О боже, но почему энти подлые килограммы так и липнуть ко мне, стоит только расслабиться и поговорить с кем-нибудь по душам!
22.02. Ох, и хороша погодка, чтой-то зудит внутрях, не выдержал - пригласил жену и отправился гулять в парк. А там лепота! Солнышко, снег, полно радостного и здорового народу. А пейзажи - упасть и не встать, красоты необыкновенной! "Дурные" мысли в голову закрадываются, типа, вот ходить бы сюда каждый день, а может и лыжи купить (подарил я свои три года назад), а то и вовсе зарядку делать?
23.02. Праздник, однако! "Дурные" мысли нас все-таки одолели и мы снова пошли в прекрасный парк.
И чегой-то я сдуру решил пред милой показать свою, так сказать, военно-спортивную подготовку. Господи, ну с чего мне пришло в голову, что она у меня осталась?! Ежеле на земле и на брусьях у меня кое-что получалось, то на перекладине был страшный позор! Я извивался на ней, как очень толстый червяк, и корчил рожи не хуже солдатика-новобранца из села Кукуева. Кажется, вполне возможно, очень возможно, что я буду делать зарядку и повешу в прихожей перекладину......
24.02. Вот уж не думал, что прогулка даст такой результат!
Таблица №6.
Дата
28/02
01/03
02/03
03/03
04/03
05/03
06/03
Вес, кг
87
86
86
86
85,5
85
85
Талия, см
107
106
105
105
105
106
104
Таблица №7.
Дата
07/03
08/03
09/03
10/03
11/03
12/03
13/03
Вес, кг
85,5
85,5
84,5
85,5
86
85
84,5
Талия, см
105
105
105
105
106
105
106
Комментарий к таблице №7.
Итак, мартовские праздники начались для меня, строго говоря, с 5 марта. Первая вечеринка на работе, в общем, не важно с чем связано – главное, все равно поздравляли милых дам. К своему удивлению и своей радости, я не перепил, не переел, но снижение веса приостановилось. 7 марта я очень удачно (а может и неудачно) опоздал в общий зал, не хватило места, и в связи с этим я тихонечко ретировался. Ну а 8 марта деваться было некуда, так как пошли мы в гости, где было тоже очень хорошо, но мало. Короче, придя домой и уложив милую спать, взял я бутылочку и хорошую книжечку и пошел на кухню, где и благополучно просидел до утра. Но я не учел свой новый метаболизм. То бишь, в голове-то осталось привычка пить много, а организм-то перестроился на новый лад, так что отсюда и такие результаты 10 и 11 марта...
Сайт Независимого Партнера компании Гербалайф (Herbalife)
